编者按：再过一周，小学毕业生们就要踏进初中，迎接新的学习阶段的挑战。与小学相比，初中阶段的学习课程更多，内容更深，对学生思维能力和动手实践能力的要求更高。记者采访了一些有经验的初中老师，请他们给新生在生活、学习、心理等方面提出一些有益的建议。
暑假是很多小学毕业生最无忧无虑的日子。不少家长反映，孩子假期里几乎过着晨昏颠倒的生活，整天盯着电视和电脑，玩累了倒头就睡，脑子里一片浑浑噩噩。对此，初中教师提醒新生，趁开学还有几天，学生们要赶快调整好自己的生物钟，让自己的作息开始有规律起来。
武汉市水果湖第一中学副校长罗林称，对刚踏进中学门槛的新生而言，首先要适应的就是初中阶段的作息安排。他说，进入初中后学习强度变大，学生最好现在开始进行“适应性训练”。学生可以列一张作息时间表，提醒自己按时起床和休息，学习和娱乐的时间也要按照作息表进行，别再“想玩就玩”。
罗校长指出，喜欢玩电脑的小学毕业生们，不应再沉迷在虚拟世界里。学生不妨有意识地将自己的注意力转移到半娱乐半学习的活动中去，如早起后听一听英语磁带，读一读初中英语单词，短暂的午休后再看看文学著作。
罗校长还特别提醒，大多数刚进校的初中生写的字不太好看，有的甚至写得歪歪扭扭像蚯蚓，这个毛病应该尽早纠正过来。学生们大可利用假期的最后阶段练练钢笔字，在保持字迹工整的同时提高写字速度。
